Kurse Ballett Jazz Inbalance Dance Zürich

Jazzballett

Für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene. Einführungskurse Anfänger- und Fortgeschrittene Klassen.

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Kinderballett

Die Grundlage des frühen Tanzunterrichtes ist die Erziehung im musischen Bereich. Von der Bewegung her soll das Kind tänzerisch und rhythmisch zur Gestaltung seiner Persönlichkeit finden. Durch Spiel und Bewegung entwickelt sich ein wachsendes Formvermögen, welches mehr und mehr zur selbstgewünschten Disziplin führt. Die erste Stufe der musischen Erziehung bezweckt keine beruflichen Ziele. In den fortgeschrittenen, tänzerisch anspruchsvolleren Klassen wird die Neigung zur Tanzkunst gefördert. In jedem Fall bereichert der Ballettunterricht das Leben des Kindes. Das Kinderballett wird in 3 Klassen unterteilt: Vorschulklasse, Anfängerklasse und Fortgeschrittenenklasse

Vorschulklasse

Rhythmische Spiele, Phantasie und Improvisation sind die Vorbereitung für die tänzerische Schulung. Der Kurs eignet sich für Kinder ab 4,5 Jahren.

Anfängerklasse

Die Kinder werden mehr und mehr mit den elementaren Bewegungen des klassischen Balletts vertraut gemacht. Sie bewegen sich bereits in einer bewussten Formvorstellung.

Fortgeschrittenenklasse

Diese ist bereits auf tänzerische und technische Schwierigkeiten ausgerichtet.

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Klassisches Ballet für Erwachsene

Anfänger und Fortgeschrittenen Klassen in kleinen Gruppen

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Body-Forming

Training für die Tiefenmuskulatur verhilft Ihnen zu einem schönen straffen Körper. Geeignet für jedes Alter und Gewicht. Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen.

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Gym&Stretch
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ein ausgleichendes Training möchten. Ein Kreislauf anregendes Aufwärmen, intensive Muskelarbeit, ausgiebiges Streching. Entspannungs- und Atemübungen. Gelegentlich Training mit dem Theraband. Für Frauen jeden Alters.
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Feldenkrais

Sie erleben sich zunehmend als Ganzheit, lernen neue Zusammenhänge kennen und erweitern so Ihr Selbstbild. Sie gewinnen mehr Selbstvertrauen, Gesundheit und Lebensfreude. Sie lernen Schritt für Schritt, Spannung und Entspannung selber zu regulieren, sich weniger anzustrengen und selbstschädigende Bewegungsmuster zu verändern. Sie entdecken Ihre eigene Kreativität neu und verbessern künstlerische, sportliche, handwerkliche und andere Fähigkeiten. Sie verändrn gewohnheitsmässige und fixierte Verhaltensweisen und finden wieder zu einer spontanen und dynamischen Art, sich im Leben zu bewegen.

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Yoga
Atmung-Kraft-Balance-Stretch-Entspannung (In harmonischer Reihenfolge) Yoga öffnet allen Menschen das Tor zu mehr innerer und äusserer Kraft, Gelassenheit und Harmonie und verbindet Körper, Geist und Seele.
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Inbalance Dance

Zwischen Spannung und Entspannung die Balance finden und die Energie zum Fliessen bringen.

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Kung Fu

Im Ballettstudio Katja findet auch regelmässig Shaolin Wahnam Kung Fu Unterricht statt. Weitere Informationen finden sie hier.

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Anfänger und Fortgeschrittenen Klassen in kleinen Gruppen Zur Übersicht Body-Forming Training für die Tiefenmuskulatur verhilft Ihnen zu einem schönen straffen Körper. Geeignet für jedes Alter und Gewicht. Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen.

Training für die Tiefenmuskulatur verhilft Ihnen zu einem schönen straffen Körper. Geeignet für jedes Alter und Gewicht. Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen.